Karin Utz-Jenni – Sexualtherapeutin, Pionierin und Impulsverstärkerin:

Mein Lebensweg ist geprägt von Mut, Veränderung und der Leidenschaft, Neues zu erkunden – beruflich wie privat. Geboren 1972 im Sternzeichen Löwe, habe ich früh gelernt, dass Stärke und Empathie Hand in Hand gehen. Als Sexualtherapeutin in Basel verhelfe ich Menschen dabei, ihre Sexualität frei und selbstbestimmt zu leben, basierend auf einem ganzheitlichen und lösungsorientierten Ansatz.

Persönlichkeit und Charakter:

Ich bin analytisch stark, gleichzeitig intuitiv und empathisch. Diese Kombination ermöglicht es mir, unbewusste Zusammenhänge zu erkennen und individuelle Lösungen für die Herausforderungen meiner Klient*innen zu entwickeln. Meine Arbeit basiert auf Offenheit, Respekt und dem Verständnis, dass jeder Mensch seine eigene sexuelle Geschichte in sich trägt.

Der Weg zur Sexualtherapie:

Aufgewachsen in einer Umgebung, in der Sexualität kaum thematisiert wurde, habe ich erkannt, wie gesellschaftliche Tabus und familiäre Prägungen das sexuelle Selbst beeinflussen können. Meine Selbstbestimmung begann, als ich mich intensiv mit meiner eigenen Sexualität auseinandersetzte. Nach meiner Ehe und einigen tiefgreifenden Veränderungen in meinem Leben entschied ich mich, Sexualtherapeutin zu werden. Dies war nicht nur eine berufliche, sondern auch eine persönliche Entscheidung.

Mein beruflicher Werdegang:

Nach meiner kaufmännischen Ausbildung arbeitete ich in verschiedenen administrativen und leitenden Positionen, bis ich mich entschloss, meiner Berufung als Sexualtherapeutin zu folgen. Ich absolvierte zwei Semester am Institut für Sexualpädagogik und Sexualtherapie, wo ich Einblicke in die Physiologie der Sexualität, die Psychologie der Beziehungen und die therapeutische Praxis gewann. Dieses Wissen, kombiniert mit meinen Lebenserfahrungen und meiner Intuition, bildet die Grundlage für meine therapeutische Arbeit.

Ausbildung und Weiterbildungen:

Während meiner Ausbildung und beruflichen Weiterentwicklung habe ich mich in zahlreichen Fachbereichen und intensives Selbststudium geschult, um eine umfassende Grundlage für meine Arbeit als Sexualtherapeutin zu schaffen. Diese Mischung aus theoretischem Wissen und praktischen Fähigkeiten und eigenständigem Lernen ermöglicht es mir, auf die individuellen Bedürfnisse meiner Klient*innen einzugehen und ganzheitliche, massgeschneiderte Lösungen zu entwickeln.

Zweisemestrige Weiterbildung am Institut für Sexualpädagogik und Sexualtherapie:

Studieninhalte:

Physiologische Grundlagen der Sexualität: 

• Erregungsfunktionen und -quellen: Erregungsreflexe, Hormone, Orgasmusreflex, archaischer, mechanischer und wellenförmiger Modus, sowie ondulierende Erregungsmuster in der Solo- und Paarsexualität.

• Weibliche und männliche Geschlechtsorgane: Anatomie, hormonelle Prozesse (Östrogen, Progesteron, Testosteron), Entwicklungsphasen der Geschlechtsorgane, Pubertät, Wechseljahre und Menopause.

Psychosoziale Aspekte der Sexualität: 

• Bindungstheorien nach John Bowlby und Mary Ainsworth: Verschiedene Bindungstypen und deren Auswirkungen auf das Erwachsenenleben und intime Beziehungen.

• Kognitive Modelle: Einfluss von Glaubenssätzen und psychischen Zuständen auf die Sexualität, inklusive Selbstwahrnehmung und sexuelle Identität.

Sexuelle Entwicklung und Psychologie:

• Lebensspannentheorie nach Havighurst: Entwicklungsaufgaben und biografische Übergänge im Leben, von der Kindheit bis ins Erwachsenenalter, sowie deren Einfluss auf die sexuelle Entwicklung.

Pathogenese und Salutogenese:

• Erklärungsmodelle für Gesundheits- und Krankheitsprozesse, darunter das Vulnerabilitäts-Stress-Modell und das Kohärenzgefühl nach Antonovsky.

Kommunikation und Paartherapie:

• Kommunikationspsychologie: Das Kommunikationsquadrat nach Schulz von Thun – vier Sender und Empfänger in der zwischenmenschlichen Kommunikation.

• Beziehungstherapie-Methoden nach John Gottman: Die vier apokalyptischen Reiter und andere Techniken wie Paraphrasieren, Verbalisieren und Zusammenfassen, die helfen, Konflikte zu erkennen und zu lösen.

• Bindung und Intimität: Analyse von Bindungsmustern in Paarbeziehungen und deren Einfluss auf die sexuelle Dynamik.

Sexuelle Dysfunktionen und Therapieansätze:

• Ursachen und Lösungen für sexuelle Herausforderungen: Beckenbodenübungen, die Rolle des vegetativen Nervensystems in der Sexualität und psychische Faktoren.

Körperarbeit und Sexualtherapie:

• Spiraldynamik und Beckenbodentraining: Körperliche Übungen für die Sexualtherapie.

• Sexocorporel: Eine therapeutische Methode, die den Körper als zentrale Komponente der Sexualität betrachtet und darauf abzielt, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen.

Interessen und Entdeckergeist:

Neben meiner beruflichen Leidenschaft für die Sexualtherapie habe ich den inneren Antrieb gefühlt, Grenzen zu überwinden und Neues zu erkunden. Ob bei einem Fallschirmsprung oder einem Flug in einem Kampfjet – ich suche die Herausforderung, um mich meinen eigenen Ängsten zu stellen und neue Perspektiven zu gewinnen. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, mich selbst neu zu entdecken und den Mut zu haben, das Unbekannte zu erforschen. Diese Philosophie lebe ich sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich.

Engagement und Ausgleich:

In meiner Freizeit praktiziere ich Power Yoga und Meditation, was mir hilft, in meinem Leben und in meiner Arbeit als Therapeutin präsent und geerdet zu bleiben. Ich geniesse das Laufen am Rhein und in der Natur, was mir die Möglichkeit gibt, neue Energie zu tanken und über kreative Lösungsansätze für meine Klient*innen nachzudenken. Musik spielt ebenfalls eine wichtige Rolle in meinem Leben – insbesondere elektronische Musik, die mich inspiriert und in Einklang mit meinen Gedanken bringt.

Meine Mission als Sexualtherapeutin:

Mein Ziel ist es, Sexualität von gesellschaftlichen Zwängen zu befreien und sie als natürlichen Bestandteil des Lebens zu etablieren. Ich glaube daran, dass jeder Mensch das Recht hat, seine Sexualität ohne Scham und Angst zu leben. In meiner Praxis biete ich einen geschützten Raum, in dem sich meine Klient*innen verstanden und sicher fühlen können, um ohne Tabus über ihre intimsten Wünsche und Herausforderungen zu sprechen.

Indem ich individuelle Lösungen entwickle und als Impulsverstärkerin agiere, verhelfe ich meinen Klient*innen, ihre individuelle Sexualität zu entfalten und emotionale Blockaden zu lösen – im Einklang mit sich selbst und ihren Bedürfnissen.

Wenn Sie bereit sind, Ihre Sexualität neu zu entdecken, lade ich Sie ein, einen Termin in Basel zu vereinbaren. Ich freue mich auf Sie.

Herzliche Grüsse
STB Sexualtherapie Basel 

Karin Utz-Jenni