Die Klitoris: Das Zentrum weiblicher Lust?

Die Klitoris, oft als Zentrum der weiblichen Lust bezeichnet, ist weit mehr als das äusserlich sichtbare Organ. Während die Eichel der Klitoris von aussen erkennbar ist, liegt der grösste Teil dieses hochsensiblen Organs im Inneren des Körpers verborgen. Diese verborgene Struktur umfasst Schwellkörper, die bei Erregung anschwellen und so die sexuelle Empfindsamkeit intensivieren.

9 Fakten über die Klitoris:

1. Mehr als die Spitze des Eisbergs: Die Klitoris ist weit grösser, als es auf den ersten Blick scheint. Während nur die Eichel sichtbar ist, erstreckt sich der grösste Teil der Klitoris – einschliesslich der Schwellkörper und Schenkel – unter der Haut entlang der Schamlippen. Insgesamt misst die Klitoris etwa 9 bis 12 cm.

2. Ein gemeinsamer Ursprung: Klitoris und Penis entwickeln sich aus demselben embryonalen Gewebe. In den ersten Wochen nach der Empfängnis sind die Geschlechtsorgane bei allen Embryonen gleich, bevor sie sich entweder zur Klitoris oder zum Penis entwickeln.

3. Hochsensibel und einzigartig: Die Klitoris enthält etwa 8.000 Nervenenden, was sie zum sensibelsten Organ des menschlichen Körpers macht und für intensive Lustempfindungen sorgt.

4. Eine reine Lustmaschine: Die Klitoris ist das einzige menschliche Organ, das ausschliesslich für das Erleben von Lust geschaffen wurde. Sie hat keine andere Funktion als die sexuelle Stimulation und den Orgasmus.

5. Der Schlüssel zum Orgasmus: Für viele Frauen kann die Stimulation der Klitoris der direkte Weg zum Orgasmus sein. Dies kann durch direkte Berührung der Eichel oder indirekt durch Druck auf die inneren Strukturen geschehen.

6. Blut, das die Erregung steigert: Bei sexueller Erregung füllt sich die Klitoris mit Blut, was zu einer Schwellung führt und die Empfindsamkeit erhöht, wodurch die sexuelle Erregung intensiviert wird.

7. Keine Trennung zwischen klitoral und vaginal: Neueste Forschungen zeigen, dass fast alle Orgasmen bei Frauen durch die Stimulation der Klitoris ausgelöst werden können. Selbst bei vaginaler Penetration werden die inneren Teile der Klitoris stimuliert.

8. Wachstum im Laufe des Lebens: Die Klitoris kann ein Leben lang wachsen. Trotz dieser Veränderung bleibt ihre Empfindlichkeit und sexuelle Funktion erhalten.

9. Traurige Realität: Genitalverstümmelung: In einigen Kulturen werden Praktiken wie die Klitoridektomie durchgeführt, bei denen Teile der Klitoris entfernt werden. Diese Eingriffe haben massive körperliche und psychische Folgen.

Tipps zur Erkundung und Stärkung Ihrer Klitoris:

• Selbstentdeckung durch Achtsamkeit: Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Klitoris zu erkunden. Testen Sie verschiedene Berührungen, Druckstärken und Bewegungsrichtungen, um herauszufinden, welche Bereiche besonders empfindlich sind. Dokumentieren Sie Ihre Entdeckungen, um Ihre sexuelle Erfahrung zu verbessern.

• Kegel-Übungen für verstärkte Empfindungen: Integrieren Sie Kegel-Übungen in Ihre tägliche Routine, um Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Diese Übungen verbessern die Blutzirkulation und Muskelkontrolle im Bereich der Klitoris, was zu intensiveren Lustempfindungen führen kann.

Kegel-Übungen für Frauen:

• Erkennen der Muskulatur: Stellen Sie sich vor, Sie versuchen, den Urinfluss zu stoppen. Die Muskeln, die Sie dabei anspannen, sind Ihre Beckenbodenmuskeln.

• Übung: Spannen Sie diese Muskeln etwa 5 Sekunden lang an und lassen Sie sie anschliessend 5 Sekunden entspannen. Wiederholen Sie dies 10 bis 15 Mal hintereinander.

• Regelmässigkeit: Machen Sie die Übung 2 bis 3 Mal täglich.

Entdecken Sie Ihre eigene Potenz – Ihre Klitoris, Ihr Körper, Ihr Lustempfinden.

Für weitere Informationen oder zur Vereinbarung eines Termins stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Herzliche Grüsse
Die Sexualtherapeutin

Karin Utz-Jenni