Herausforderungen + Lösungen
STB - Sexualtherapie Basel
Vorzeitiger Samenerguss – Lösungen für mehr Kontrolle
Vorzeitiger Samenerguss kann das Selbstvertrauen beeinträchtigen und die Beziehung belasten. Sie sind nicht allein – dieses Thema ist verbreiteter, als bekannt ist. Die gute Nachricht: Es gibt effektive Techniken, mit denen Sie die Kontrolle zurückgewinnen können. Durch individuelle Analyse und gezielte Ansätze können Sie Ihre Ejakulation steuern.
Erektionsstörung: Wie kann ich meine Erektion steuern?
Erektionsstörungen sind ein sensibles Thema. Sie sind nicht allein – es ist weiter verbreitet, als allgemein angenommen. Es gibt Möglichkeiten, die Kontrolle über die Erektion zurückzugewinnen.
Lösungen für geringes oder übersteigertes sexuelles Verlangen.
Jeder Mensch ist einzigartig – das gilt auch für das sexuelle Verlangen. Es geht nicht darum, sich zu messen oder zu vergleichen, sondern darum, sich selbst zu verstehen und anzunehmen. Schwankungen in der Libido zeigen, was im Leben geschieht. Veränderungen im sexuellen Verlangen gehören zum Menschsein dazu.
Trennung verarbeiten: Den Schmerz überwinden und zu sich selbst finden:
Eine Trennung kann das Leben in seinen Grundfesten erschüttern – Trauer, Wut, Leere oder Schuld begleiten oft diese schmerzhafte Zeit. Doch so schmerzhaft das Ende einer Beziehung auch sein mag, birgt es gleichzeitig die Chance für einen Neuanfang. Wie kann es gelingen, den Schmerz zu überwinden und neue Kraft zu schöpfen? Wie kann aus dem Gefühl der Verlassenheit ein Weg zurück zu sich selbst entstehen?
In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie den Trennungsschmerz bewältigen, innere Blockaden lösen und sich selbst in einer neuen Stärke begegnen können. Lassen Sie sich ermutigen, die Gefühle anzunehmen, sich liebevoll um sich selbst zu kümmern und vielleicht sogar ganz neue Seiten an sich zu entdecken.
